Joy Mama Date : Prendre soin de soi au 4e trimestre

Prendre soin de soi au 4e trimestre, préparer son post partum 

35.00€

15h – 17h

L’idée de cet atelier est de vous aider à préparer le post partum, il est donc dédié aux futures mamans mais aussi aux toutes jeunes mamans. Dans certaines cultures la jeune maman doit être choyée et se reposer pendant les 40 jours qui suivent son accouchement; comment adapter cela à notre mode de vie actuel? Anticiper ce temps particulier de l’accueil de l’enfant et prendre soin de soi? Même quand l’espace pour cela se réduit avec l’arrivée de bébé. Bien se nourrir pour récupérer après le marathon de l’accouchement et se maintenir au-maximum en forme. S’entourer de personnes bienveillantes, préserver son couple. Bref, se préparer au 4ème trimestre !

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